Обезвоживание у пожилых людей - как с ним бороться? Ч.2 • Дом для престарелых «Уют» Днепр

Обезвоживание у пожилых людей — как его предотвратить?

Лицо, осуществляющее уход за пожилым человеком, должно следить за тем, чтобы находящийся под его присмотром человек ежедневно потреблял необходимое количество жидкости. Это основной способ предотвращения обезвоживания.

Сколько следует пить пожилому человеку?

Обычно пожиломучеловеку рекомендуется потреблять около 1,5 — 2,5 литров жидкости в день, хотя точное количество может зависеть от многих факторов, таких как состояние здоровья, физическая активность и время года. Весной и летом, когда температура высокая, пожилым людям следует пить больше жидкости — не менее 2,5 — 4 литров.

Стационарная реабилитация в пансионате Днепр

Важно помнить, что это количество следует принимать в виде небольших порций, выпивая их регулярно в течение дня, а не большими порциями сразу. Лучше всего давать находящемуся под вашим присмотром человеку стакан воды или другого напитка каждый час.

Что следует пить пожилому человеку?

Лучше всего использовать негазированную минеральную воду. Вы можете добавить ломтики фруктов или овощей, например, лимона, огурца или апельсина. Хорошим выбором являются чаи и травяные настои, например, мяты или шалфея. В жаркую погоду стоит также употреблять свежевыжатые фруктовые или овощные соки, разбавленные водой, или некрепкие компоты. В аптеках также имеются препараты электролитов, предназначенные для пожилых людей.

Что не следует пить пожилым людям?

Стоит помнить, что не все напитки одинаково полезны для гидратации.

Обязательно следует исключить алкогольные напитки из рациона пожилых людей и ограничить употребление напитков, содержащих кофеин и теин, таких как крепкий кофе и крепкий черный чай. Их употребление не только не насытит ваш организм жидкостью, но и окажет прямо противоположный эффект. Может оказывать мочегонное действие и приводить к нарушению электролитного баланса.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Давайте также избегать газированных напитков. Вырабатываемый ими углекислый газ, раздражая нервные окончания в стенке желудка, подавляет чувство жажды.

Диета, богатая водой

Давайте помнить, что мы также поставляем воду в организм с пищей.

Для повышения уровня гидратации организма пожилого человека врачи и диетологи рекомендуют употреблять фрукты и овощи, содержащие большое количество воды, а также ценных витаминов и микроэлементов. Среди фруктов — яблоки, сливы, абрикосы, вишня, персики, арбуз, дыня, манго, клубника, виноград, апельсины, грейпфруты. Из овощей — помидоры, огурцы, кабачки, а также различные сорта салата.

Восстановление после госпитализации в пансионате Вышгород

В меню пожилых людей следует включать больше овощей и фруктов, особенно в жаркие дни. Это позволяет вам легко восполнить возросшую потребность в жидкости, не выпивая при этом большого количества воды.

Супы и бульоны также являются отличным источником жидкости.

Как побудить пожилых людей соблюдать водный режим?

Пожилые люди часто испытывают меньшую жажду. Лицо, осуществляющее уход, должно часто напоминать человеку, о котором он заботится, о необходимости пить жидкости и дополнительно поощрять его к этому.

Пожилым людям следует пить небольшими порциями через равные промежутки времени, а не ждать, пока почувствуют жажду. Держите любимые напитки в небольших бутылках или чашках под рукой и на виду. Пожилой человек с большей вероятностью будет употреблять их и ему будет легче выработать здоровую привычку часто пить. Вы также можете использовать градуированные бутылки, имеющиеся в продаже. Они оснащены практичной разметкой времени, которая будет напоминать вам о необходимости пить жидкости в определенное время.

Привлекательное предложение жидкости, например, с помощью разноцветных стаканчиков или соломинок, может побудить пациента пить чаще. Это похоже на выбор напитка, который больше всего нравится нашему пациенту.

Если пожилой человек не хочет пить, хорошей идеей будет выработать у него привычку пить воду. Например, в определенное время дня, проводя время вместе, выпивайте вместе стакан воды или компота. Заботясь о поддержании водного баланса пожилых людей, мы также заботимся о своем собственном.

Особое внимание следует уделять гидратации пожилых людей во время диареи, лихорадки или рвоты, а также в жаркую погоду. Если вы собираетесь гулять с пациентом в жаркие дни, обязательно возьмите с собой воду.

В обязанности человека, осуществляющего уход за клиентом, входит внимательное наблюдение за поведением своего клиента, чтобы как можно раньше распознать первые симптомы обезвоживания. При сильном обезвоживании немедленно вызовите скорую помощь.